2017年10月29日日曜日

トレーニングの楽しさを再発見☆ファンクショナルピラティスレッスン

Happy Halloween!!



10月最終日曜日
今年の秋は雨ばかり。。。

台風の進路も気になりますね

さて今月から担当している
ライトピラティスアカデミーの

ファンクショナルピラティス
リフォーマーグループレッスン


こちらのレッスンは一般の方向けではなく
マンパワーの再就職支援サービスを
受けられている方向けの
グループレッスンです





ピラティスの経験もなく
リフォーマーを初めてここで知ったという方が
ほとんどですが

ファンクショナルピラティスの
明確で分かりやすいアプローチによって
ご自身の変化を実感されています





自分自身が
エクササイズを理解して
自らの感覚を元に
トレーニングする

受動的か能動的か
この違いはとても大きい

リフォーマーというマシンが
姿勢や動きの「物差し」となり

ファンクショナルトレーニング理論が
目的のはっきりした
トレーニングを可能にする

変化を感じる皆さんの
楽しそうな嬉しそうな姿が
毎回とても楽しみです♪


ライトピラティスアカデミーの
ファンクショナルピラティス認定コースは



リフォーマーを使った
エクササイズや指導方法だけでなく
トレーニング理論、解剖学、生理学
あらゆる要素が入っています

それが指導するものとして
必要なガイドラインになるものだから


運動指導の経験のない
理学療法士や整体師の方
または一般の方が
最初に学ぶ場としても

ヨガだけピラティスだけと
特定のエクササイズの
インストラクターの方が
枠を超え理解を深める場としても

素晴らしいコースです


ライトピラティスアカデミーのHPにある
コラムには

ファンクショナルピラティスのこと
受講生やお客様の声
職業ごとのキャリアアップのご提案
マンパワージャパンの今後の展開
リフォーマーの事など

様々な情報が日々発信されています
内容を知りたい方はコラムをぜひ
読んでみてください!


ピラティスりフォーマーの資格取得なら
ライトピラティスアカデミー

【認定コース 開催スケジュール】       

2017 12/ 9.10               
2018 1/20.21  2/10.11  2/24.25  3/10.11  3/24.25



BFR☆加圧ピラティス energy

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