2017年12月5日火曜日

2017年ラストスパート!!2018年を迎える前に☆

2017年もあと少し


クリスマスまでに
終わらせたい
今年のやるべき事

楽しく年末年始を
迎えられますように☆


さて12月入り
来年に向けてちょっとずつ
変化が出てきました

先月
1年間お世話になった
アクティブチワワを卒業し

自分自身の活動に
専念していく事に致しました


2018年は
ライトピラティスアカデミーの
活動中心に

ファンクショナルピラティス
BFRを使ったトレーニングを
多くの方にお伝えしていきます



energyではトレーニングの他にも
やりたい事を深めて実践あるのみ♪

朝yoga&夜pilates
体とリズムを整えて

経絡ケアもちょっとづつ

薬膳とローフードを
再びスタート



チワワで教えてくれた
玄米と野菜中心の食生活も


何かと忙しい12月ですが
忙しい時期こそ
自分のルーティンは丁寧に
やりたいもの

"余裕を持つには
余裕を持とうと思う事"
by松下幸之助

肝に銘じて 笑

2018年に望みます☆

*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゚・*

ライトピラティスアカデミー
「ファンクショナルピラティス」
認定コース」

ピラティスの
リフォーマーエクササイズを
最新のファンクショナル
トレーニング理論で再構築した
ファンクショナルピラティスの
養成コース

インストラクター、トレーナー
理学療法士、整体師などの
キャリアアップ支援
企業の健康経営
病院や健康分野の推進に
世界最大級の人材総合企業
マンパワーグループが
動きだしました

◆◆認定コース 日程◆◆
2017.12. 9.10
2018. 1   20.21

詳しくはこちら
ライトピラティスアカデミー


横浜BFR☆ピラティスenergy




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