2018年10月1日月曜日

ファンクショナルピラティス☆お客様の声

台風一過の良いお天気
昨日の台風は大丈夫でしたか?


今日から10月
昼夜の温度差も大きくなってくるこの季節
疲れや冷えをためない快適な身体を保ちましょう♪

さて今日はお客様の声をご紹介

1番お問い合わせの多い
リフォーマー「ファンクショナルピラティス」

頂いたお客様の声は
8月まで都内オフィスでやっていた
ファンクショナルピラティスレッスンに
ご参加頂いた皆様から頂いたものです。

継続的に通うことで
回を重ねるごとに確実に変化を感じたというお声が多数。
シンプルでわかりやすいファンクショナル理論も
大好評でした。

頻度や期間なども参考にしてみて下さい。


【女性 Iさん(週1×9か月)】
週に1のペースで約9カ月間続けました。こんな続いたものは今まで初めてです。すごくわかりやすくかったのも大きいと思います。3か月を過ぎた頃から姿勢が良くなって、体力もつき、行くたびに身体だけでなく心も元気になるのがわかりました。今は9か月前とは別人のようです。

【男性 Sさん(週1×3カ月)】
朝受けるとその日1日が元気に過ごせました。そして夜はぐっすり眠れました。ファンクショナルピラティスはやるほど身体が変わるので面白いと思いました。痛かった膝痛も今では痛みを感じなくなり、趣味だったランニングを再開しようと思います。

【女性 Nさん(隔週×3か月)】
もともと体力には自信があったけれど、ファンクショナルピラティスは今までやったことのないジャンルでとても面白かった。筋膜リリースをレッスンの前に入れてもらったら、そのあとの動きが全然違ったのにも驚いた。終わった後は身体がぽかぽかでした。参加する度に変化をくれる先生のレッスンをまた受けたいです。

【女性 Yさん(隔週×7カ月)】
プライベートのピラティスセッションを他でも受けている。ファンクショナルピラティスは、動作に基づいてエクササイズをするので全く違うアプローチ。どちらもやっているからこそわかるところもあって、もっとピラティスが楽しくなりました。都内でのレッスンの再開を待ってます!!


energyスタジオでも体験レッスン開催中★★★

energy初回体験はご希望のメニューをじっくり90分かけて
で体験して頂くことができます
(オプションのBFR加圧もご利用頂けます)

































初めての方でもわかりやすい
マンツーマンでの体験レッスンです。
(energyスタジオは女性専用です)

ご予約は こちら

月・水・金
10:00~16:00でお申込みいただけます
(水曜午前はグループレッスンの為予約不可)

その他の時間帯をご希望の場合は
naomi.k.chiwawa@gmail.com までお問い合わせ下さい。


横浜BFR☆ピラティスenergy

2018年9月18日火曜日

リフォーマー体験レッスン☆


この3連休
娘の高校の文化祭へ。

見に来てくれた人に喜んでもらいたいという
生徒たちの気持ちを感じて感動。

最後の打ち上げ花火
本当にキレイだったなー。

喜んでもらいたいという気持ちは
スタジオやレッスンも一緒ですね♪

先週からリフォーマーレッスン
スタートしています!!


90分の体験レッスン
(体験はご要望に応じてやる内容が違います。)

今回は「リフォーマー&BFR加圧」
リフォーマーもBFRも初体験のお客様


股関節の動きが良くなって、腿の前のハリもスッキリ。
プッシュ&プルで上半身の動作の質が格段にUP。
最後にBFRも楽しんで頂きました。

energyでは基本的な動作の質を高める
ファンクショナルピラティスをお楽しみ頂けます。

レッスンの詳細・お申し込みは
ホームページで
https://www.pilatesenergy.net/






2018年9月11日火曜日

energy リフォーマープライベートをスタートします!!


ちょっと涼しい朝♪
心地がいいですね


さて、いよいよ明日
リフォーマーがenergyにやってきます!

リフォーマーを使った指導ができる環境は
私にとって最高に幸せな事で

自宅に置くことを承諾してくれた家族には
言葉では言い尽くせないくらい
感謝してる╰(*´︶`*)╯


販売元のザオバ様に写真を送って頂きました。
真ん中がうちに来る予定のリフォーマー♡

もう楽しみで楽しみで
早くお客様に乗ってもらいたい!


リフォーマー導入に伴い
HPの方もリニューアル致しました↓

https://www.pilatesenergy.net/

内容たっぷりの90分の体験レッスンや
プライベート・グループレッスン・出張など

お得なチケット制もありますので
ぜひチェックを☆

本日よりご予約スタート致します!

2018年9月2日日曜日

秋到来!ピラティスセッションのお知らせ


ファンクショナルピラティス
energyのnaomiです。

蝉の声から秋の虫の声に、
月のきれいな季節になりました。

夜風もホントに気持ちがいい。

食欲の秋、
スポーツの秋、
読書の秋、

紅葉狩りや、
アウトドアも

どれもやりたい「秋」ばかり♪

思う存分楽しみましょう!!


お知らせです。

9月より自宅・出張の枠増やし
様々な場所でセッションをやります!

グループorプライベート
企業ピラティス

ご希望の場所・日時を
ご相談下さい。

自宅セッション内容
ホームページがリューアルとなる為

お申込み・お問い合わせは
こちらまで
naomi.k.chiwawa@gmail.com


自宅セッションには、いよいよ♡
詳細は後日。




スクワットのポイントと簡単エクササイズ♪

ご訪問頂きありがとうございます! pilates energy🌱のnaomiです。 活動自粛で運動不足の方もいらっしゃる事と思います。 運動は短い時間でリフレッシュできる方法として とっても効果的です! ちょっとリセットいかがでしょうか? 今回はウェルネスプ...